ดูหนังอะไร ตอนไหนเหมาะสมที่สุด? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีคุณประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ netflix เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านเน็ต สักเรื่อง ดูหนังออนไลน์เต็มเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วง เช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับขณะไหน จำเป็นต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและก็สมอง ส่วนใหญ่แล้วเรามักจะพบแต่ว่าข้อแนะนำว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำยังไง แต่ไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังดูอาจจะสลับซับซ้อนไปสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องวิตกกังวลจิตใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาแนะนำทุกคน ทดลองกระทำตามนี้ดู ช่วงไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลวิจัยที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์
งานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทั้งหมดทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในเวลาที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส เว็บดูหนังออนไลน์ (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกรวมทั้งหมอผู้ที่มีความชำนาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำมาซึ่งการก่อให้เกิดการบรรลุเป้าหมายสำหรับเพื่อการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรที่จะทำการเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะส่งผลดี
ส่วนใหญ่แล้วพวกเราชอบพบแต่คำแนะนำว่า ควรทำอะไร หรือควรทำอย่างไร กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ซึ่งความจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับหัวข้อนี้ เนื้อหาบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยระบุว่า ในเวลาที่เหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลแล้วก็หมอผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine คนเขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดความสำเร็จในการปฏิบัติงานต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กทารก ไม่แน่ว่าถ้าคุณลองยึดต้นแบบนาฬิกาชีวิตตามแบบข้างล่างนี้ ก็อาจช่วยทำให้การดำเนินชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ตอนที่ดีที่สุดสำหรับในการทำความเข้าใจสิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส กล่าวว่าช่วงของการเรียนรู้ของใหม่ๆของคนเราจะมีประสิทธิภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในระยะเวลา 10.00-14.00 น. และก็ 16.00-22.00 น. เพราะว่าสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆมากที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูในเวลานี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงอันตราย)
ตอนที่ช่วงเวลาที่ไม่ควรจะศึกษา หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นตอน 04.00-07.00 น. เพราะเหตุว่าตรงเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูตอนนี้ War (หนังสงคราม) แล้วก็ Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

ในเวลาที่ดีที่สุดในการระดมความคิด
ส่วนมากแล้วคนเราชอบมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากในขณะที่พวกเราอยากได้สูงที่สุด มันก็คือระยะเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงๆเวลาทำงานตามปกติของคนธรรมดาทั่วไป แต่ว่าดร.บรูส กลับพบว่าขณะที่ความริเริ่มคิดสร้างสรรค์จะทำงานเจริญที่สุดกลับเป็นช่วงเวลาที่พวกเราเริ่มรู้สึกเมื่อยล้า และก็สมองเริ่มเพ้อเจ้อ เนื่องจากสมองด้านซ้ายและก็ด้านขวาจะเชื่อมต่อกันและก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นอาจคือช่วงเวลาบ่ายๆรวมทั้งในเดี๋ยวนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มจิตนาการเต็มกำลัง

ในขณะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดเนื่องด้วยวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ดำเนินการได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แต่คนโดยส่วนใหญ่กลับจิตใจเบิกบาน เพราะพรุ่งนี้จะได้พักผ่อน จึงเป็นช่วงเวลาที่สมควรสำหรับเพื่อการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งบางอย่างเพิ่มหรืออาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะหลีกเลี่ยงเยอะที่สุดเป็นยามเช้าวันจันทร์ เพราะคนโดยส่วนใหญ่จะอยู่ในอารมณ์เครียดและก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก ยิ่งกว่านั้นยังเป็นเวลาที่เยี่ยมที่สุดในการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย และก็ยังรวมทั้งในเวลาที่คุณจะต้องมีเซ็กซ์ และขณะนี้ยังเหมาะสมเอ็งการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) และก็ Erotic (หนังคนแก่)

การศึกษาและทำการค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันแปลความเสร็จเสมอไป แม้กระนั้นมันสำคัญอย่างมากแม้คุณต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้ได้ผลออกมายอดเยี่ยมบนฐานรากของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หนังออนไลน์ที่กำลังมาแรง
ดูหนัง Net I Die เน็ตไอดาย สวยตายล่ะมึง เต็มเรื่อง
ดูหนัง Hirugao (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง The Ottoman Lieutenant ออตโตมัน เส้นทางรัก แผ่นดินร้อน (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Orbiter 9 ออร์บิเตอร์ 9 (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง The Disaster Artist (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Psychokinesisไซโคคิเนซิส ยอดคุณพ่อจิตสะท้าน (2018) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Always Be with You สัมผัสมรณะ (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Jackals คนโฉด ลัทธิคลั่ง (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Love Off the Cuff รัก 7 ปี ขอดีให้ดีอีกสักหน (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง The Week Of สัปดาห์ป่วนก่อนวิวาห์ (2018) เต็มเรื่อง

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ซีรีย์ออนไลน์ ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังซาวด์แทร็ก ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ 2020 ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ netflix ดูหนังออนไลน์ ชัด ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังออนไลน์ฟรีๆ ดูหนังใหม่ สมัครแทงหวย หนังซับไทย หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังฟรี2020 หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่2020 หนังใหม่ชนโรง หวย หวย บาทละ 900 หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยรัฐบาล หวยลาว หวยหุ้น หวยออนไลน์ หวยฮานอย หวยเวียดนาม เว็บดูหนังตลก เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์HD เว็บหวยออนไลน์ เว็บแทงหวยลาว แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

การตรวจผลรางวัล “หวยฮานอยออนไลน์”

หวยออนไลน์ วันนี้เราจะมาเอ่ยถึงการตรวจรางวัลการ แทงหวยฮานอย พวกเราขอเสนอแนะก่อนแล้วว่าหวยชนิดนี้เป็นหวยของประเทศเวียดนาม วิธีการเล่นก็ไม่ได้ยุ่งยากอะไรเลย เพราะกรรมวิธีเล่นนั้นจะดังหวยใต้ดินของไทยพวกเราเลยละจ้ะ เพียงแค่อ้างอิงตัวเลขมาจากหวยเวียดนามเพียงแค่นั้น โดยจะมีการเอาตัวเลขที่ออกมาจากลอตเตอรี่เวียดนาม มาสำเร็จออกรางวัล จะมีการแบ่งเป็น 3 หวยมาเลย์ ตัวบน โต๊ด 2 ตัวบน ล่าง แล้วก็ วิ่งบนล่าง ซึ่งจะมีการออกรางวัลทุกๆวันไม่เว้นวันหยุด เริ่มตั้งแต่ 18.00 ส่วนรางวัลที่เราจำต้องดูเหมือนออกเวลา 18.15 แล้วก็

4 ชนิดหวยออนไลน์ ที่กำลังนิยมเล่น เวลานี้

หวยออนไลน์บาทละ 900 รู้ไหมค่ะ….ว่าทุกวันนี้คนนิยมแทงหวยออนไลน์กันเยอะขึ้นเรื่อยๆ และยังเป็นสิ่งที่คนประเทศไทยเรานั้นชอบเล่นกันมากเพื่อที่จะหวังมั่งคั่งทางลัด ซึ่งนี้ลอตเตอรี่แบบธรรมดานั้นจะสามารถเล่นได้เพียงแค่เดือนละ 2 ครั้ง ก็เลยเป็นอะไรที่นานๆครั้งถึงจะได้เล่น แต่ว่าถ้าเกิดเป็นในลักษณะของออนไลน์ก็สามารถเล่นได้โดยไม่ต้องรอคอยหวยรัฐบาลได้อีก ทั้งยังมีอะไรสนุกให้ได้เล่นกันอีกมาก แล้วเพื่อนฝูงๆทราบไหมคะ ว่าในรูปแบบออนไลน์เวลานี้มีแบบไหนบ้างที่กำลังนิยมและน่าดึงดูดบ้าง เอาละเรามาดูกันดีกว่าว่าชนิดของหวยที่กำลังนิยมเดี๋ยวนี้คืออะไร 1. หวยยี่กี บางคนก็เรียกว่าสลากกินแบ่งปิงปองในสมัยก่อน มันคือการเล่นหวยที่มีตัวเลขออกทุกเมื่อไม่เกิน 15 นาทีก็ เล่นได้แล้ว นับว่าเป็นหนทางสำหรับคนนิยมรักหวยอจริง ด้วยเหตุว่าวันหนึ่งสามารถซื้อได้เป็น 10 รอบ ได้ยินไม่ผิดค่ะมากรอบ

ศัพท์น่ารู้ ที่คนเล่นลอตเตอรี่ออนไลน์ จำเป็นจะต้องรู้เรื่อง

หวยมาเลย์ ธรรมดาจะมองเห็นการแทงหวยคือการนำเอาเลขจากลอตเตอรี่ออกรางวัล ผู้ใดกันที่กำลังเป็นคนเล่นหวยมือใหม่อาจจะไม่รู้เรื่องคำศัพท์ของการเล่นลอตเตอรี่ออนไลน์ว่ามันเป็นยังไงกันบ้าง แน่นอนว่าในทุกอย่างก็จะมีการนิยามศัพท์เฉพาะ ยิ่งคนที่เล่นหวยใต้ดินมาก็อาจจะมีการงุนงงเมื่อเข้ามาเล่นในแบบอย่างออนไลน์เนื่องจากพบศัพท์แบบแปลกๆที่ไม่เคยเจอมาก่อน หวยลาว วันนี้จะมาไขข้อข้องใจเรื่องคำศัพท์ ที่นี่เขียนบทความนี้ขึ้นมาก็เพื่อที่จะทำให้ผู้เล่นมือใหม่ได้รู้และก็ทำความเข้าใจเกี่ยวกับคำศัพท์นั่นเอง ศัพท์ลอตเตอรี่ออนไลน์ 1. บน-ด้านล่าง มึนไหมค่ะว่าอะไรบนอะไรด้านล่าง แน่ๆว่าผู้ที่เป็นมือใหม่ก็บางทีอาจจะงงงวยและจากนั้นก็สงสัยว่าศัพท์นี้มันเป็นอย่างไรกัน ซึ่งจะพูดให้เข้าใจง่ายเลยก็คือ – บนหมายความว่าผลรางวัลที่ 1 ส่วน – ด้านล่างหมายคือรางวัลเลขท้าย 3 ตัวหรือเลขท้าย 2 ตัวได้เอง 2.